
空腹爬楼是有氧和无氧结合运动,每天坚持30-40分钟,锻炼臀腿肌肉为主,带动全身肌肉参与,暴汗燃脂,别让脂肪堆积!#健身#居家锻炼#爬楼机
发布时间:2025-07-27 11:20:57
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腿粗假跨宽腿型不正大腿内侧赘肉多,别整那些没有用的,骨盆前倾肚子大,每天坚持200个#滑雪机#瘦腿 #暴汗燃脂瘦全身#梨形身材腿粗#瘦下来遇见更好的自己
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