
想要逆袭小蛮腰,每天坚持20分钟,这个动作能高效燃烧燃脂,甩掉大肚腩水桶腰,不知不觉腹平了 腰细了,马甲线也出来了,大号也正常了#呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#呼啦圈转起来#逆袭
发布时间:2025-09-08 09:25:10
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健身房的普拉提教练说,瘦腰腹马甲线最快速的方法之一就是软式呼啦圈,在清晨7点早起坚持10到40分钟,我最大收货是腰腹细了,臀翘了#爱运动的小姐姐#健身运动 #呼啦圈转呼啦圈#居家健身 #自律打卡
2025-09-08 18:00:07
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