
✨润肺养颜就靠它!百合干真的神了~#养生小技巧 🎊养生界的“宝藏单品”——百合干! 🌟吃法超多样,小白也能变大厨 1. 百合银耳羹:百合干搭配银耳、冰糖一起炖煮,煮出来的羹汤浓稠香甜,满满的胶原蛋白,喝上一碗,由内而外的滋润。 2. 百合粥:煮大米粥的时候加一把百合干,再撒上点枸杞,简单又营养,早餐来一碗,开启活力满满的一天。 3. 清炒百合:百合干泡发后和西芹、虾仁一起清炒,口感脆嫩,营养丰富,上桌就被抢光。 🍵不管是煮粥、炖汤还是炒着吃都超赞,快给家人和自己安排上!#百合干货 #湖南龙山百合干 #润肺 #健康食材
发布时间:2025-09-15 11:49:04
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