事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #情绪稳定 #反内耗 #读书 #提升自己

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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百年前的鲁迅就已经告诉我们所谓人性和现实 #鲁迅经典 #文学经典 #鲁迅全集 #小说推荐 #好书推荐

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#二年级上册 #同步训练 #课课练 题型丰富，难度递进，助力孩子高效学习！#一课一练 #提优训练

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风靡英国的豆瓣9.4高分成长绘本📚。彻底被呆萌又可爱的帕西爷爷萌化了，每天晚上睡前都要读一遍。帕西爷爷不但心地善良，而且脑洞超大，总会有一些奇特的发明。无论动物们遇到怎样的困难，他总能伸出援手，而且完美的解决，真的是满满的安全感。画风可爱，故事有趣，而且图大字少，特别适合孩子阅读。不但培养孩子的爱心，还让孩子学会互相帮助，乐观生活，连梦里都是甜的。#童书推荐#亲子阅读#儿童绘本 #睡前故事#图文热点来了

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中考冲刺必备！成都直升考试指南来啦！ 初中生必备！升学考试题型、考点全收录，快来看看吧！#教育#孩子教育#好书推荐#学霸秘籍#初中教辅书推荐

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新学期到啦，元气满满哦～ 好喜欢一个粉笔，超级显色，简简单单就弄好了黑板报。新学期，我们一起加油～#班主任 #黑板报粉笔画 #新学期 #校园 #教师

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