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我自己吃了一年多 真的忍不住要分享给姐妹们!特别平时麻辣烫 火锅 大餐不忌口,每天餐后来一颗,酸酸甜甜的,好吃不腻,口感软糯真的很美味,重点是吃完记得多喝水!真的太给力了![玫瑰][玫瑰]
发布时间:2025-08-01 16:56:29
标签食品饮料
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白高粱米。白高粱米粥的煮制流程。,1. 准备食材与器具:取适量白高粱米,准备好煮粥的锅具,比如砂锅或电饭煲。,2. 淘洗:把白高粱米放入碗中,加入清水,轻轻搅拌,淘洗2 - 3遍,洗去表面杂质和灰尘,然后沥干水分。,3. 浸泡:将洗好的白高粱米放入碗里,倒入没过食材2 - 3厘米的清水,浸泡2 - 3小时,让高粱米吸饱水分,煮的时候更容易软烂。,4. 煮粥:把浸泡后的白高粱米连同浸泡水一起倒入锅中,再加入适量清水,米和水的比例大概为1:10 。如果用砂锅,先用大火煮开,再转小火慢熬40 - 50分钟,期间不时搅拌,防止粘锅;用电饭煲则选择煮粥模式,静静等待即可。,5. 出锅:煮至白高粱米软烂,粥体浓稠,就可以盛出享用啦。#高粱米#白高粱米#东北白高粱米#粗粮#好吃
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