训练的后纵隔如何保持 #运动康复 #体态纠正 #名师分享 #涨知识 #干货分享

苗振院长《关节受限与调整》

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肩颈紧张怎么办，苗振老师密训拆解 #运动康复 #体态纠正 #涨知识 #干货分享 #肩颈问题

2025-09-20 21:31:00

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决定臀的体态的是脚 #运动康复 #脚 #体态纠正 #干货分享 #涨知识

2025-09-16 21:31:00

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走路拖不动腿，男朋友逛街就喊累 原因终于找到了#运动康复 #涨知识 #足踝 #名师课堂 #干货分享

2025-09-18 20:36:00

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《我胆小如鼠》:写给敏感的人的慰藉之书,在余华老师的文字里，我们总能寻得共鸣，更望见希望之光。它轻声诉说，“无论过往如何，只要心怀期许，生活自会引领我们穿越黑暗，迎接曙光。”#每日分享 #余华 #好书分享 #我胆小如鼠 #成长

2025-09-22 22:41:00

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想远离镰刀，不做韭菜，那这本书真的应该去读一读#好书推荐 #心理 #认知提升 #个人提升

2025-09-22 22:41:00

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浙大优学【初中物理思想方法导引】把物理解题的核心思维整理成了可学习的方法体系。 这本书最特别的地方是按思想方法分类，而不是按知识点分类。比如力学部分不是简单讲重力、摩擦力，而是教你受力分析与力平衡法、研究对象转换法这些分析思路。 书里的方法都很具体，像电表改装法会详细讲解怎么分析电流表、电压表的内部结构和改装原理，基尔霍夫电流定律法教你用节点电流分析复杂电路。#初中物理思想方法导引 #初中物理

2025-09-22 22:41:00

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初中常考的高分范文和作文模板都在这本书里了，暑假提前读一读，开学不怕作文写不好#初中语文#初中作文#作文素材#作文万能模板

2025-09-22 22:41:00

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#地球仪#好物分享#好物推荐#好东西

2025-09-22 22:41:00

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孩子数学从80来分提到了110分，多亏了每天练压轴题，做到多刷题，多掌握方法，学会举一反三，只要不畏难，压轴题都可以做出来的#数学#压轴题

2025-09-22 22:41:00

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#初中 #中考 5大科#考点梳理 #家长必读

2025-09-22 22:41:00

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不管就散，一管就垮?聪明的管理者，这样带团队才有效!#领导力 #企业管理 #团队管理 #管理 #苏引华

2025-09-22 22:41:00

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小学英语阅读理解～晨读推荐～每天十分钟轻松学习#教辅推荐 #学习辅导资料 #好书分享 #学霸秘籍 #孩子教育

2025-09-22 22:41:00

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初中生#暑假练字 就用这套#古诗文#文言文字帖，练字的同时还能熟记古诗文，一举多得#练字帖#小升初

2025-09-22 22:41:00

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