居家肩部训练，自己瞎练一年，不如学后练一个月，健身少走很多弯路#肩部训练 #练肩 #居家锻炼 #肩 #健身干货

肌肉力量训练彩色图谱 体育保健减脂增肌训练书 健身训练书

10

6件

175

居家手臂💪训练，自己瞎练一年不如学后练一个月，健身少走弯路#居家锻炼#手臂训练 #三头肌训练 #三头肌 #健身小白必看经验

2025-09-10 09:49:36

¥0

0件

小腿训练计划，打造钻石小腿，自己瞎练一年，不如学后练一个月，健身少走弯路#小腿训练 #腿部训练 #练腿 #居家锻炼 #健身小白必看经验

2025-09-15 20:27:40

¥0

0件

居家手臂💪训练，自己瞎练一年不如学后练一个月，健身少走弯路#居家锻炼#手臂训练 #三头肌训练 #三头肌 #好物推荐🔥

2025-08-27 21:07:24

¥0

0件

手臂训练计划，打造饱满肱二头肌💪自己瞎练一年不如学后练一个月，健身少走弯路#二头肌训练 #居家锻炼 #手臂训练 #二头弯举 #二头肌

2025-08-25 16:02:46

¥0

0件

一重山有一重山的错落 落尘白的烟火诗172首诗8篇随笔 在喧 #好书分享 #好书推荐 #儿童绘本

2025-09-26 16:09:10

0

0

新学期必备#卡西米尔 新出的精准粘贴的笔型#胶棒 也太牛了，无论孩子抓握还是放文具盒都超方便，关键粘的很牢也不会弄的手上粘糊糊的，做手工或者粘贴账本也是超方便#文具推荐 #学习用品 #胶水

2025-09-26 16:09:10

2

0

教育孩子千万不要打骂，每天10分钟#亲子阅读，孩子越来越懂事#睡前故事#儿童绘本 #性格培养#逆商

2025-09-26 16:09:10

1

0

幼儿园大班的孩子家长，早就准备上了，暑假做好幼小衔接！

2025-09-26 16:09:10

0

0

解一元二次方程的易错点主要有： ,•配方错误：移项时常数项忘记变号，或配方时等式两边未同时加一次项系数一半的平方。 ,•公式误用：记错求根公式，或代入时符号出错，尤其-b易写成b。 ,•判别式疏漏：忽略先算判别式，直接求解，可能在无实根时仍强行计算。 ,•因式分解失误：十字相乘法中常数项分解错误，或漏写其中一个根。 ,•去分母问题：方程两边同乘含未知数的整式时，未验根导致增根。 ,这些错误多因步骤不规范，需加强细节把控和检验习惯。

2025-09-26 16:09:10

5

2

《我胆小如鼠》:写给敏感的人的慰藉之书,在余华老师的文字里，我们总能寻得共鸣，更望见希望之光。它轻声诉说，“无论过往如何，只要心怀期许，生活自会引领我们穿越黑暗，迎接曙光。”#每日分享 #余华 #好书分享 #我胆小如鼠 #成长

2025-09-26 16:09:10

80

1

米格临帖宣纸，好写不洇墨 #六品堂 #六品堂甄选官方旗舰店 #宣纸 #书法创作 #写字是一种生活

2025-09-26 16:09:10

1

0

阅读理解答题模版 三年级起语文的差距就是阅读理解，阅读理解的难度也逐步提升，不要浪费暑假60天，每天做一篇，既能吃透课文，还积累了阅读量，还提升答题技巧和阅读理解能力#阅读理解#语文阅读理解#答题模板#答阅读理解题技巧#小学语文

2025-09-26 16:09:10

23

0

最后一个开学好物，我认为就是这个坐姿矫正器，也可以说是好习惯培养器

2025-09-26 16:09:10

45

15

丙烯马克笔大羊毛，妈妈们快来薅呀，孩子暑假在家画画，随便用不心疼#丙烯马克笔#马克笔#文具推荐#学习用品

2025-09-26 16:09:10

4

1