当你被生活压得喘不过气时，不妨翻开这本温暖人心的《躲在蚊子后面的大象》。宇辉老师倾情推荐的这本心理学佳作，就像一位知心朋友般温柔地告诉你：那些看似微不足道的烦恼背后，都藏着未被倾听的心声。书中那句"蚊子般的小事背后，往往站着大象般沉重的情绪"让我恍然大悟。阅读时仿佛置身于一个充满安全感的心理诊疗室，每一页都在轻轻抚平内心的褶皱。最珍贵的是，它教会我用温柔的目光审视自己的情绪，让我重新找回面对困境的勇气和智慧。这不仅仅是一本书，更是一剂治愈心灵的良方。#心理学 #情绪 #好书分享 #情感共鸣#拒绝内耗

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

20

0件

0

莫为琐事困心，挣脱情绪枷锁，洒脱待关系，重塑自在人生！#金句语录 #自我提升 #好书分享 #好书推荐 #女性成长

2025-07-03 20:06:06

¥0

0件

看哭了，这本书治好了我的精神内耗。 那些在外人看来微不足道的小事，却往往能在一瞬间挑起 我们的怒火，而却恰恰是在这些蚊子般无足轻重的小事背 后，隐藏着一头真正可怕的令人难以摆脱的灰色大象。 #心理学#躲在蚊子后面的大象#治愈系书籍推荐#提升自 #好书分享

2025-07-04 23:04:27

¥0

0件

宇辉老师多次推荐，多年内耗瞬间被治愈了。“当我们学会坦率地表达自己的敏 感和脆弱时，对方才会有 机会更好地理解我们，我们也能更好地理解他人的痛点。” 读完这本书，心里释怀了很多很多。 强烈推荐每一个内耗严重的人去读！！#内耗#情绪管理#自我成长#好书推荐

2025-07-09 16:29:15

¥0

0件

视频标题

2025-07-09 21:39:00

¥0

0件

都是课本同步生字，练字的同时，还预习了生字词#练字 #字帖

2025-09-12 12:27:01

2

0

高一第一次分班考试千万要重视!#高一#分班考试#分班考试卷#分班考#新高一

2025-09-12 12:27:01

2

0

2025-09-12 12:27:01

0

0

#韩娱 #追星日常 #kpop

2025-09-12 12:27:01

53

8

初中生家长们，暑假一定要给孩子准备这本初中五大科核心考点一本通，必考知识和必考题型都帮孩子总结好了#知识点总结

2025-09-12 12:27:01

1

0

想要成功没有捷径，深耕自己才是王道#我命由我不由天#拼爸拼妈不如拼自己

2025-09-12 12:27:01

2

1

人终其一生都在寻找的自己的岸。,好的作品是会给读者留下想象空间…… ,一条仅供一人的小船，一个平静告别的男人。父亲划入离家四分之一里格的大河，从此日夜漂流。不靠岸，也不离去—他成了河流的"第三条岸"。 ,我们心里都有一个无人理解的彼岸,说不出口，怕无人理解,没有勇气，却义无反顾 ,《河的第三条岸》，是一部迷人的短篇小说集，精选罗萨巅峰时期代表篇目。,#河的第三条岸#罗萨#短篇小说

2025-09-12 12:27:01

12

3

八年级的宝子们注意啦！这两本必读名著千万别买错版本～,📚《红岩》认准中国青年出版社！,全书 30 章节、598 页，每一页都藏着震撼人心的英雄故事。革命志士在狱中坚守信仰的坚毅，面对酷刑不屈的勇敢，字里行间全是力量，读得人眼眶发烫😭 最贴心的是背后有防伪二维码，扫码就能验真伪，再也不怕买到盗版啦！月染般的纸张质感超棒，翻书时都能感受到红岩精神在流淌，读完满脑子都是 “勇往直前” 四个字！书都把英雄风采刻进了字里行间，读完真的会被革命先辈的精神狠狠打动！赶紧码住正版信息，这波必读名著稳稳拿下～,#红岩 #八年级 #语文

2025-09-12 12:27:01

0

0

"爱自己，是一场持续一生的练习。"一本超可爱的自愈手册，边玩边行动边治 愈～,在99个温暖又有趣的日常小练习里体察自己的内心，用爱和接纳重新养自己一遍～,爱不是一个名词，而是一个动词。,爱自己不是一句口头禅，而是行动。,一件件爱自己的小事，一件件的去做，就像沙滩捡贝壳一样，99个瞬间修好破碎的心，真的太疗愈了～,这本书绝妙的是能涂能写，难过时在空白处画个笑脸，烦躁时圈出喜欢的句子，像个随时待命的情绪急救包。,如果你经常内耗，总有不配得感的心理，总把别人的期待放在首位，一定要读这本！它会告诉你：把自己哄开心，日子才会亮晶晶！#治愈系书籍推荐 #好书分享 #爱自己的一百种方式 #情感共鸣#心理学

2025-09-12 12:27:01

4

0

#活页本 郝邵文推荐活页本B5可拆卸A4笔记本本子高中生专用加厚考研不硌手方格错题本#b5活页本#方格笔记本#考研错题本#可拆卸活页

2025-09-12 12:27:01

0

0