等了这么久的德训鞋，果然没让我失望！ #veemes #百搭鞋子 #红色德训鞋 #潮鞋推荐 #秋季开学穿搭分享

【流光风】情侣德训鞋早秋穿搭时尚休闲鞋潮鞋日系帆布鞋女

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2025-08-19 20:00:00

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平板支撑垫要用吗？ 可以根据情况选择用或不用： •建议用的情况：如果手肘撑地时觉得硌得疼，或地面较凉、硬（比如瓷砖地），用支撑垫能缓冲压力，保护手肘部位，让动作更舒适，也能避免因不适影响动作标准度。 •可以不用的情况：如果在瑜伽垫、地毯等本身有一定缓冲的地面做，且手肘无不适感，直接做即可，无需额外用支撑垫。#平板支撑 #平板支撑垫子 #平板支撑的功效与作用 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #居家锻炼

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