#好书推荐🔥 放自己一马，不要什么都往心里去#值得一看的好书 #女性#情绪

放自己一马：心理学家丛非从教你摆脱精神内耗

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今天分享的是：《放自己一马》 作者：丛非从 选错了就选错了，不要总是一遍遍去想如果当初。人生不可能每个选择都正确，生活就是这样，用那一两分的甜，去冲淡那八九分的苦，翻篇不是为了原谅谁，而是为了放过自己。人这一辈子，就算没有皓月当空，也要揽着繁星入眠。就算一地鸡毛，也要搓出一个鸡毛掸子。我们终究只是时间的过客，即是过客又何必执着，尽人事，听天命。人生除了生死，其他都是小事。人的一生，其实就是接纳自己平凡的故事，学会跟自己说没关系，放自己一马。 #放自己一马#丛非从#自我接纳#情绪疗愈#心理学

2025-09-10 19:31:10

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不再盲目比较，停止站在外人那边欺负自己，学会呵护自己的内心，去感受生活细微处的美好 。 #放自己一马 #人生感悟

2025-07-26 10:18:40

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别再霸凌自己了！99%的焦虑，都因‘必须完美’的执念——放自己一马，才是真正的自爱。#书 #书单 #好书推荐 #心理学 #放自己一马

2025-08-07 17:30:00

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今天分享的是：《放自己一马》 作者：丛非从 人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，别焦虑别人的步伐比你快，人生不是比赛，慢一点也没关系，你总会等到你自己的花期。我们的焦虑，是因为给自己设置的目标高出了自己的能力，要接受自己的局限性，接纳自己，不攻击自己，你是自己的战友。真正的爱自己，不是一直要向上，而是允许自己有时候向上，有时候横着走，有时候向下，人的一生，其实就是接纳自己平凡的故事。学会跟自己说没关系，放自己一马。 #放自己一马#焦虑#文字共鸣#书籍分享#书籍推荐

2025-09-17 22:07:24

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3-8岁，这个暑假每天坚持读西游记，他的语言表达能力、阅读能力、想象力都超出...＃儿童绘本＃儿童读物＃西游记连环画＃家长必读＃亲子共读＃好书推荐

2025-09-13 22:53:42

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2025-09-13 22:53:42

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五年中考三年模拟，老品牌，新题型，教你学做题 #五年中考三年模拟  #开学季  #初中 

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0-9岁推荐这本会唱歌会讲故事的有声书，内容丰富，上小学也能用，想听哪里点哪里，充电款使用更方便#启蒙早教 #点读书 #儿童读物 #育儿好物 #儿歌

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初一想要成为尖子生，分班考一定要重视，这决定着你去哪个班级，跟着什么老师学习#初一分班考

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古代皇帝下令禁毁的书在200多年后重见天日#好书分享#传统文化#强烈推荐#文化遗产在抖音 #古书古籍

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这才是孩子爱看的漫画书《漫画版天机》，教会孩了解决生活当中遇到的问题#教育孩子就要从小开始 #育儿经验分享 #为人处世人情世故 #这才是孩子爱看的漫画 #漫画天机

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