千万不要小看壶铃摇摆这个动作!每天早起空胜200个,我的感受是背薄了 臀翘了 腹平了 手臂细了#居家锻炼 #居家健身 #壶铃摇摆#分享给好朋友

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发布时间:2025-08-12 13:47:30

标签运动户外

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