弯腰驼背、身材矮小,没有精气神儿,每天坚持单杠悬垂 2 分钟。可以累计,我的高度是215厘米的#居家锻炼 #单杠拉伸  #运动长高 #居家健身有新招 #少儿体能

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发布时间:2025-08-01 06:20:54

标签运动户外

宁萌
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